پارسیز تورنت صفحه اصلی درباره ما تماس با من راهنمای دانلود با تورنت

3- تند تند غذا را هل ندهید ، وسط حلقتون ، این کار غیر قانونی هستش ، چون باعث میشه طمع غذا کاملا حس نشه ، مثالش اینه که وقتی ، سوار خودرو هستی ، نباید کلاچی رو که پا گذاشتی روش ، و داری پدال گاز هم فشار میدی ، کلاچ یکدفعه ولی کنی ، ببینید زندگی طبیعی درون طبیعت ، از مخلوط کردن تضاد ها و جوشش ها و آرامش ها ساخته شده ، به زبان ساده ، یعنی باید ، سرعت رو با ترمز کردن کاهش داد ، نیاز نیست ترمز دستی بکشی ، تا همه چیز داغون کنی ، باید پاهات رو پدال باشه و به دقت فشارش بدی

4 - خیلی هم مثله تنبل خان های درختی آروم غذا رو نجوید ، چون ذهنتان رو خسته می کنید ، تنوع رو از بین می برید

5 - اگر با خانواده غذا میخوردید به دستاشون و قاش چنگال ها زیاد متمرکز نشید ، بلکه بیشتر تو چشماشون حسشون رو ببینید ، و به ملچ ملوچ ها گوش بدید ، اگر هم تنهایید، میتوانید به یاد خاطرات بیفتید و یا به چیز زنده خیره بشید

6- صاف ، و بدون قوز کمر سر سفر بنشینید ، همیشه نیاز نیست غذا رو از یه طرف بشقاب بخورید

7- غذای های تکراری نه بپزید و نه بخورید چونکه ، مثلا همش ماکارونی و یا برنج و مرغ تکرار لذت رو از بین میبره ،

8- عصبی بودن ، حرف راجب ، وضع اقتصادی ، سیاسی ، مادر زنم ، پسر خالم ، دختر همسایه ، بقال سر کوچه

تعطیل !

9- سکوت کنید ، موقع انجام کارهای پر تنش سکوت پیش کنید ، البته تمجید های کوتاه از خانواده ، مزه ها و غذاها ، کاملا جایز است ولی به شدت بر افراط نکردن تاکید دارم

10-بیشتر به افکار آروم ، و مربوط به خود غذاها فکر کنید ،

فقط شمایید که به نوع غذا خوردن ، حالا هر چیز دیگه ، مثلا لباس پوشیدن و بر خورد اجتماعی معنا میدید

فرقی نمیکنه نون و پنیر ، یا خاویار بخوری ، فقط باید متنوع ، و نکات بالا رو مد نظر قرار بدی